Quinoa, alubias y habas de soja

Quinoa, alubias y habas de soja

Los supermercados Lidl tienen una linia vegana y hoy he probado la ensalada de quinoa con alubias y habas de soja. Un plato fresco y sano, ya preparado y listo para consumir. Solo ha hecho falta un poco de aceite de oliva y listo!!! Una buena idea. Espero que os guste y os sirva de [...]

Coles de Bruselas con pasta

Coles de Bruselas con pasta

¿Que ponemos en  el tupper? ..... Comer sano, rico y fácil de preparar no es complicado, por eso hoy una receta de aprovechamiento con verdura y pasta para poder llevar al trabajo o a cualquier salida. Mi menú diario y que quiero compartir contigo. ¿Me sigues ? Vamos a ello ! La receta es de [...]

Recetas de Quinoa

Recetas de Quinoa

Con la semilla de la planta de la Quinoa podemos realizar unas nutritivas y sanas recetas. En esta ocasión os muestro dos : Ensalada de Quinoa Quinoa al curry He comprado un paquete de Quinoa de la marca SOS vidasania, en su blog puedes encontrar más recetas.  La cantidad empleada ha sido una tacita de café [...]

Pechugas de pollo rellenas

Pechugas de pollo rellenas

Esta receta de pechugas de pollo rellenas te será de gran utilidad tanto para un día especial como para tenerlas hechas y llevártelas al trabajo en un tupper. Fácil fácil. Vamos a ello paso a paso ..... Necesitamos: Pechugas de pollo bien abiertas, como filetes pero sin acabar de cortar Para el relleno: Unas lonchas de [...]

Pollo y conejo a la Lina

Pollo y conejo a la Lina

¿Por que a la Lina? Porqué esta receta la hacia mi abuela, la hace mi madre y se llama Lina. Esta receta es de las que queda más buena de un día para otro y también es de las que te la puedes llevar en un tupper. Cuando realizo esta receta aprovecho hacer bastante cantidad [...]

Fricandó de ternera

Fricandó de ternera

Esta receta de fricandó de ternera es un plato tradicional de Cataluña, nuestras abuelas ya lo preparaban. Os aconsejo prepararlo el día anterior, si  se deja reposar unas horas mejora, ya que aumenta su sabor. Es una buena receta para sorprender a tus invitados, pero también es una buena solución para tus tuppers. Vamos con el [...]

Judías verdes salteadas

Judías verdes salteadas

Una receta sencilla y saludable, "judías verdes salteadas". Las puedes dejar hechas de un día para otro, llevartelas al trabajo o a la universidad en un tupper. Un plato todo terreno. Necesitamos : Judías verdes redondas (planas también quedan bien) Cebolla Taquitos de Beicon Tomate frito Sal y pimienta. Limpiamos y cortamos la judía. Se [...]